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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年10月08日
因缺鈣而導致大腿無力,類似上樓梯無力
網友回答
考慮為缺鈣的可能,可以做血鈣檢查幫助診斷,可以服用鈣片如蓋中蓋效果較好,
多吃含鈣質高的食物,如魚類、骨頭湯等。注意休息及營養。
r任何一種營養素的吸收都需要在其它營養素的促進下進行,缺鈣補鈣不是一個非常理想的方法。成年人缺鈣的常見表現有骨量低,容易骨折,抽搐等,雙腿無力的症狀有很多因素引起。
建議先檢查清楚病因再進行對症治療,以免收效不大而延誤病情。飲食上注意食物多樣化,多吃如牛奶、豆製品、海產品、骨頭湯等含鈣質比較豐富的食物,保證營養均衡,再額外適量補充鈣質,才能有效吸收。