精麵粉和全麥皮做的麵包上面寫的纖維全麥

您好！精麵粉和全麥皮做的纖維全麥麵包由於所含纖維較多，故與其他麵食相比，更不易發胖。

你好，任何食物你吃的過多能量過剩的話都是會肥胖的，一般需要控制食物的量

您好，您的描述情況晚餐較多的進食，是肥胖的基礎。這個還是麵包較其他麵食熱量要高的多。

你是吃的全麥麵包的，含有比較多的澱粉的，但是適量的話，對身體發胖影響不大的，不要擔心的