在冬天裡隨便運動一下就出很多汗是怎麼回事啊?

年輕人身體代謝旺盛，運動後機體產熱增加，通過排汗來散熱，正常
加強身體鍛煉，運動後記得補充水分和營養，預防感冒

，這是氣虛導致的。與日常生活，勞累，飲食等因素有關。
現在注意飲食上多用補氣的。也可以適當用點補氣的藥物。中草藥在此方面有獨特的優勢。

不管是冬天還是夏天，運動會出汗這是很正常的現象，新陳代謝當然會出汗，你說隨便運動一下就會出汗，那麼病理性的出汗也是可能的，腎虛，氣虛，陽虛，陰虛都可能導致容易出汗，應該確認一下。
生理性出汗和病理性出汗不同，生理性的是正常現象，病理性的要加以治療，建議醫院檢查原因，進行治療。
以上是對“醫師我想問下我在冬天裡隨便運動一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況應該是和氣虛或中氣不足引起的主要原因有關。
一般，你是可服用：玉屏風散和補中益氣丸進行調理比較有效些。

根據您的描述,這種情況多是由於氣虛導致的,中醫上認為動則汗出屬於自汗,多是由於氣虛所致.
可以通過服用一些補氣的中藥,如黃芪,防風,白術等,這一段時間注意少吃辛辣刺激以及油膩的食物,休息要規律,不要熬夜.這一段時間注意不要有過於劇烈的活動,可以適量的做一些室內活動.