吃辣椒上火了但是月經來了怎麼辦

不要吃涼的東西,忌辛辣刺激和油炸食物,多喝紅糖水、多吃大棗桂圓、多上熱敷,注意休息,

生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水,配合泡一些箐橡草少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒,上火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度是最好的滅火劑,