腳手發涼,好做夢好上火囗好舌好爛

像你這種情況屬於腎陽的表現。
一般腎陽虛表現為怕冷，手腳冰涼，還會出現夜尿頻多，有時候會出現五更瀉，建議你先服用中成藥金貴腎氣丸調理，也可以用右歸丸，一般右歸丸力度大，效果好，但是很少有賣，另外如果你想改善症狀快，可以服用中藥湯劑調理

這個情況建議你可以用中藥調理一下，，應該是脾胃不好，腎虛引起的，中藥整體調理應該效果不錯，你可以試試。
平時多吃紅棗養血，多吃黑色補腎的食物，多吃素食，少吃肉，注意休息，祝你康復！

那我建議你還是吃點清淡的食物。
必要的時候吃點敗火的藥。等好了以後，就治療一下手腳涼的問題，吃點中成藥金匱腎氣丸。中成藥易上火。
以上是對“腳手發涼，好做夢好上火囗好舌好爛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

中醫上講這是陽虛的表現。
建議你到普通內科檢查一下，同時不要吃辛辣的食物和吸煙。

，手腳不溫是脾陽不足引起的，因為脾主肌肉。胃火引起舌爛。
建議去藥店買一些補脾陽滋胃陰的藥，儘量加點去濕的防止濕邪影響脾的功能。謝謝！