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問題
【缺鈣】
【歸檔】 16年10月03日
缺鈣，吃什麼可以補鈣，嘴巴裡總是有點疼，
網友回答
你好，首先你這個應該是口腔潰瘍，需要補充維生素的，補鈣可以喝點牛奶和骨頭湯。
你好，平時可多食核桃，瓜子，牛奶，瘦肉，含有鈣質較多一些，平時可多吃新鮮水果和蔬菜。