吃花生會不會發胖？脂肪高嗎？

吃花生不會長胖的，不管食用什麼食物都不要過量，平時注意飲食規律，少吃辛辣刺激，多吃青菜水果

你好，根據你的描述，總是吃花生、瓜子容易引起血脂升高，脂肪肝。建議：偶爾可以少吃花生，對身體健康是有益的，不要擔心。

你好，根據描述，花生熱量比較高，吃過多的話，當然也會發胖的，凡事最好不要過量就好哦

你好，不會的，花生是一種常見的植物，花生米中富含較豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是人體必需營養根據你敘說的情況，長期食用花生米對於身體脂肪的蓄積沒有明顯作用，長期食用增加體重的效果不明顯

您好，花生中的脂肪含量是比較高的，這種情況建議您不要吃的太多花生

你好，花生脂肪含量還是很高的，吃多了容易發胖，建議你還是不要多吃，平時還是多吃一些水果蔬菜。

你好，適量吃花生不會發胖，花生營養豐富、全面，是蛋白質的良好和經濟的來源，富含單不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有膳食纖維，是天然的低鈉食物。

適量吃些核桃花生之類的堅果，對身體有好處，不論什麼食物，不要吃太多就好

你好，根據你的描述。每天只吃花生是不會胖的，花生是個好東西，多吃對身體有益的，一般發生對脂肪沒有影響的。平常要注意休息，避免勞累。

花生中含有豐富的蛋白質和油脂，所以堅果類的食物都是很容易讓人發胖的，並且蛋白質在體內以後可以轉化成脂肪

對於這種情況，適量的食用是不會發胖的，另外就是要注意全面的營養，儘量的多樣化，一些補充多種維生素都是有利於身體健康的

你好，根據你的情況，吃花生一般是不會長胖的，長胖也要看你的代謝能力，可以多進食