15歲的中學生手腳冰涼怎麼辦?

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,特別是指尖,腳尖等部尾的血液迴圈不暢,末稍神經迴圈不好造成的.
泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱.如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好.慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯可,打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液迴圈,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發洩陽氣”,起到相反的作用.

由於氣血虛弱會導致你的症狀
建議可以帶孩子去抓點中藥調理下身體，這樣的話就會緩解的
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