問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年05月08日
腎虛多夢,記憶力下降,怎麼辦
網友回答
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,特別是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
建議您合理的安排工作時間,避免熬夜勞累,適當運動,正常時間飲食,飲食中多吃一些黑色食物,搭配上迪 榙茶對於補腎的效果是不錯的,