我很喜歡運動最近打籃球時腿容易抽筋這情

您好，補鈣之前建議您就診做個微量元素檢測根據檢查結果選擇補鈣藥物，目前補鈣的藥物有樂力鈣及鈣爾奇都是不錯的補鈣藥品。（以上藥物僅供參考）

你好！根據你的描述：考慮缺鈣、受涼、過於疲勞都會引起抽筋的，需注意鑒別。平時加強營養，保證充足睡眠，規律飲食。可以口服碳酸鈣片。

這個主要和劇烈運動而增加肌肉韌帶牽拉而有抽筋現象，平時多吃骨頭湯就可以，而一般可用鈣爾奇等補充。