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問題
【骨科】
【歸檔】 16年09月06日
晚上睡覺時打腿就像抽驚一樣
網友回答
腿抽筋是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺.你的情況考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的.
建議注意休息.適當補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的。
您可能是缺鈣引起的,補鈣是一個長期的過程。
建議您可以適當的補充一些鈣劑,多吃一些富含鈣的食物,牛奶、雞蛋、蝦皮之類的。
所述情況為小腿抽筋,即局部肌肉痙攣,發作時疼痛難忍,特別是夜間可將人痛醒,影響睡眠。
注意局部保暖及睡眠姿勢,抽筋時局部按摩,平時適當體育鍛煉,但不可以時間過長,必要時適當補鈣。祝健康。
以上是對“晚上睡覺時打腿就像抽驚一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這個一般是兩個問題,一個是勞累了,二個就是缺鈣,你可以吃些鈣片幫助一下緩解的
還有就是,不要過於疲勞就可以了。另外,你可以熱敷緩解的,注意一下飲食均衡,多喝點豬骨湯,牛奶等
你好這位元朋友,,考慮你的這種情況有兩種可能性,一是因為受涼所致的,二是有缺鈣的可能性。
根據你的這種情況,建議你首先注意保暖,避免受涼的情況,特別是雙下肢的保暖是很重要的,還可以適當的多吃一些高鈣食物,逐漸的就會恢復正常了,希望我的回復能夠幫助你!