眼睛應該是接近400度了,怎麼就近視了

根據度數您目前是中度近視。
1、一定要在醫院眼科進行散瞳驗光後確定準確的近視度數。
2、如果是真性近視，則需要佩戴合適的眼鏡，否則會增加眼睛負擔，引起近視不斷加深。
3、堅持正確戴眼鏡：上課、看電視等情況下需要戴，而看書、看電腦時根據近視程度情況可以不戴，但一定要注意正確的姿勢。防止用眼疲勞。
4、可以輔助使用理療按摩、眼保健操等方法，但不能代替戴眼鏡矯正視力的方法。
5、生活規律、不要熬夜、不要長時間近距離用眼，一般看書、看電腦50分鐘應該休息5分鐘，使眼內睫狀肌得到休息和放鬆。