嘴巴裡牙縫裡長個包

如果是單純的上火所致，可以口含華素片或草珊瑚含片。另外 可以玄參，沙參，木蝴蝶，麥冬，金銀花，膨大海等泡水當茶喝。 飲食要清淡一點，多吃蔬菜、水果，等食物。禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料。 保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強體育鍛煉，也有利於身體健康。如果明顯不適，最好是去口腔醫院掛牙體牙髓科找醫生檢查確診一下，看是否牙齒有問題。

可能是牙齦腫痛，是由於飲食過於辛辣刺激，或熬夜，飲水量過少，虛火上炎造成，建議煲點金銀花菊花桑葉茶喝喝，清熱瀉火，配合服用牛黃解毒片，改善疼痛症狀，