過敏性鼻炎 可以不用吃藥麼，怎麼調理

病情分析： 你好！過敏性鼻炎的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。
指導意見： 調整過敏體質是過敏性鼻炎治療的核心，加強體育鍛煉，保證充足睡眠。可採用中藥蒼耳子，辛夷，白芷等研磨外敷。

病情分析： 過敏性鼻炎多是由於個人體質對外界的環境反映強烈，表現為打噴嚏、鼻塞、流涕等。
指導意見： 建議你儘量避免接觸過敏源，可以用點香菊膠囊，嚴重的需要打脫敏針。