不同牌子的鈣片可以一早一晚服用嗎

病情分析： 抽筋的原因很多：著涼疲勞過度缺鈣等都能導致抽筋。建議檢查確診。
指導意見： 建議你補充安利紐崔萊鈣鎂片，因為它是：1，植物鈣；2，鈣鎂合成；

病情分析： 在鈣製品中，碳酸鈣是比較容易吸收的一種鈣，可以選擇乳酸鈣，以及葡萄糖酸鈣來進行補充
指導意見： 在補鈣的同時，也要補充魚肝油，維生素c和蛋白質，魚肝油有促進鈣吸收的作用，維生素c可以利於蛋白質轉換為膠原蛋白，沉積在骨骼上形成骨小梁，只有將鈣補充在骨骼上，沉積在骨小梁上，才能達到補鈣的目的

病情分析： 沒有必要選擇不同的鈣片分早晚服用，選擇其中一種按照藥物說明使用就完全可以了。一般來說碳酸鈣比較好吸收，您選擇碳酸鈣即可
指導意見： 綜上所述，建議您選擇一種品牌的碳酸鈣使用即可，儘量選擇正規的大廠家的產品，這樣的話品質更有保障。

當然最好是空腹吃吸收更好的。最好是早晨吃。但是不能吃牛奶哦。
指導意見：建議還應該多吃含鈣豐富的食物。乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳；豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等；魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶；肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、骨頭湯，雞肉、雞蛋、鴨蛋；蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、黑木耳、蘑菇等；水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、葡萄乾、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應該注意多曬太陽。每天不低於2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生，可以促進鈣的吸收。