您的位置:首頁一開始是失眠,伴隨著有焦慮
問題 【神經外科】 【歸檔】 15年09月03日

一開始是失眠,伴隨著有焦慮

問題描述 網友年齡:25歲
網友性別:女
詳情描述:
一開始是失眠,伴隨著有焦慮,後來買了一本積極自我暗示的書,但是效果好像適得其反,腦海裡有別的聲音老是給予消極的暗示,這是什麼原因?
網友回答
2015年09月03日 00:00

焦慮會引起失眠,同樣失眠也會加重焦慮的現象。閱讀療法只是一種輔助性的療法,建議您可以繼續採用,但是關鍵的還是需要您及時進行中醫綜合性的調理,這樣才可以幫助大家及時恢復健康