左大腿根部痛,還有小腿肚外側抽筋樣痛

這個考慮如果不是外傷的話，應該是身體虛弱引起的
建議養成良好的生活飲食規律，多喝水，保持睡眠品質和良好心情。多運動

您好這種情況還是要排除腰椎病變的可能的
建議結合腰椎的CT看看，不用擔心，注意休息，如果是明確有腰椎病變的話，還是要再結合營養神經或者是針灸理療等措施的，必要時候還是要結合手術治療的，祝你健康

造成腿腳抽筋的主要原因有：(1)局部迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。(2)環境溫度突然改變。(3)情緒過度緊張。(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
建議您到醫院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位
以上是對“左大腿根部痛，還有小腿肚外側抽筋樣痛，沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！