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問題 【白領保健】 【歸檔】 13年10月04日

工作導致身心疲憊,怎麼調理

問題描述 每天工作十幾個小時,身心都很疲憊,有什麼藥物調整麼
網友回答
2013年10月04日 17:16

您合理膳食,加強營養,多喝水,注意休息,適當活動。穿用舒適的鞋子,平時注意熱水泡腳,適當按摩和抬高下肢。定期查體,瞭解身體的健康狀況