做仰臥起坐能不能長高

病情分析： 做仰臥起坐對腹部，背部，腰部都有好處，對長個也有一定幫助，但最好是多進行跑步、跳高、跳繩、跳皮筋、踢毽子等運動，更有助於長個。
指導意見： 同時還建議你多吃含鈣的豐富的如芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。還有豆腐，牛奶。注意要營養均衡，多曬太陽促進鈣的吸收。

病情分析： 不能。如果骨骺線沒有閉合，積極補鈣，多多鍛煉，進行跑跳運動才能有希望長高。
指導意見： 建議積極到醫院進行x線檢查骨骺線有沒有癒合。積極補鈣。