近來三四天右胳膊肘很疼,拿東西也?%A

頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。
睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久等。

你的情況考慮是肱骨外上髁炎，也叫網球肘，最早見於網球運動員，是由於長期的積累性疲勞性損傷導致的，休息是最關鍵的，同時要服用藥物，常用布洛芬，萘普生，炎痛喜康等，如果疼痛非常嚴重的話，還可以考慮封閉治療，如果是能夠配合中醫中藥的話，長期療效會比較好。
注意休息，不要過度勞累，避免風冷潮濕等不良刺激，中西醫結合治療，養成好的生活習慣，祝早日康復。