渾身酸痛無力,冷風吹到身上很疼,怎麼回事啊

平時注意過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。
就你的描述考慮，腎氣不足導致的，建議你可以服用六味地黃丸治療。

考慮你的症狀是由於風寒導致的身痛酸痛無力的症狀
根據你的情況建議你最好吃點中成藥荊防感冒顆粒治療，同時建議你必須用火罐拔罐子治療，有很好的祛風除濕的作用，希望我的回答對你有幫助，祝您健康