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問題
【飲食保健】
【歸檔】 14年01月07日
晚上不吃飯喝牛奶蜂蜜行嗎
網友回答
病情分析: 這個是不利於機體健康的,因為這個營養容易出現不均衡的現象。
指導意見: 建議還是要以主食為主的,可以少吃一點,必要時可以吃點開胃的藥物,如健胃消食片。
病情分析: 人體的能量來源是糖,脂肪,蛋白質,晚上光和牛奶或者蜂蜜的話,對於身體的生理需要還是有所欠缺的。
指導意見: 如果你想晚餐和牛奶和蜂蜜的話,建議你同時可以吃一些水果。
病情分析: 不行,早上可以喝晚上是可以少量的吃晚飯,如多喝一些五穀雜糧的粥一類的食物,多吃水果蔬菜的食物
指導意見: 牛奶蜂蜜營養比較高如果是想減肥的話最好是不要放在晚上,對胃部的刺激是比較大的。