把腰摔了,現在伴隨骨質增生,起床和彎腰都很痛

主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，
建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床

您上述的情況您到骨外科或外科都可以做檢查
如果是輕微的骨折不影響功能的話，可以採取保守治療。平時可以採用烤電針灸等緩解一下疼痛