人心情好，就年輕

您可以如此簡單的理解，健康的身體確實和心態有關係，愉悅的心情對於預防疾病和罹患疾病之後病情的康復都有幫助作用的，所以，您上述的理解是正確的。另外，在保持開心愉悅的心情之外，在保持健康的生活方式，例如低鹽低脂飲食，每天積極鍛煉身體，每年進行一次常規體格檢查就可以了。