腰間盤突出壓迫硬膜囊

你的情況主要是由於腰椎壓迫引起的表現，也可能是由於受涼或者不當用力引起的表現。也可能是由於體質的原因引起的。可以配合口服中藥的筋骨痛消丸等口服治療的。要避免受涼，一般不宜做劇烈的鍛煉的，可以配合理療，按摩治療的。要避免吃生冷刺激的食物。

腰椎間盤突出主要是一種退行性病變，治癒可能性比較小。現在主要是推薦保守治療看看。不要久坐不要受涼。慢慢加強腰背肌肉鍛煉就可以。床上練習燕飛動作三點支撐後腿伸練習等等。沒有症狀就不用吃藥，