失眠，總做夢

問題描述最近晚上很困睡不著，只要睡著一會就開始做夢，一整夜幾乎是醒著，這是為什麼？

網友回答

最佳答案可能是心火旺造成，是由於過食辛辣刺激，或思慮過多，陰液不足，火氣上炎，會有口幹口苦。失眠多夢，神疲乏力，可以煲點蓮子百合湯喝喝。養心安神，配合服用人參歸脾丸。改善睡眠品質，