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【飲食保健】
【歸檔】 16年05月31日
一天吃很多蘋果會發胖嗎
網友回答
不會導致肥胖。但是過多食用。可能會導致消化不良。甚至急性胃腸炎。建議最好每天不要超過兩個,肥胖主要是由於過食肥甘油膩。運動量少,或熬夜,久坐等造成。建議以後儘量避免類似的不良習慣。
病情分析: 蘋果,這個是水果這一類,主要是維生素,纖維素,營養價值不高,不容易發胖的。
指導意見: 多吃水果,這個是沒有關係,主要是蛋白質,脂肪這一類食物少吃。
病情分析: 蘋果中含有人體所需的多種維生素和礦物質,你平時如果適當吃一些蘋果,對你的身體還是會有很多的好處,但是不宜吃的過多,
指導意見: 如吃的過多可能會引起身體肥胖,因此建議你每天可以根據自己的喜好吃蘋果的,但是需要注意吃的量不宜過多就可以了,此外每天多運動,也可以防止肥胖