身上肉多又矮怎樣快速長高

病情分析： 你這種可能是由於缺乏運動以及吃了過多的油膩的食物導致的
指導意見： 一定要經常參加些如跳高、跑步之類的體育活動，同時還要補充些維生素AD以及鈣片之類的藥物。

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要