經常打噴嚏，伴有頭痛，鼻內常有鼻涕伽，打完噴嚏後會流清鼻涕

病情分析： 你好，根據你的描述可能屬於過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎；由於機體抵抗力下降對某種物質過敏而引起。
指導意見： 治療主要是避免變應原和刺激物，適當使用如霍膽丸、鼻淵舒、羥甲唑啉、木甲唑啉或麻黃堿等對症治療。在查明病因的情況下，可以考慮進行脫敏治療。也可以去看中醫，根據辨證採用扶正祛邪等方法增強體質；可以適當多做按摩鼻翼兩側的迎香穴，改善鼻腔的通氣功能，增強其適應性等。平時，多吃蔬菜水果，飲食不要過於精細，要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能攝入全面的營養，增強體質。