我從小就胖，現在生完小孩190斤，現在走路費勁，還血壓高聽朋友說奶昔能減肥到底可以嘛

病情分析： 其實減肥不是吃什麼藥物就一定能的，再說很多藥物就算有減肥作用，很多也會有反彈的，多身體也是損害，最好的減肥方法還是要運動家長飲食控制。
指導意見： 建議每天堅持鍛煉。然後飲食控制，晚上不要吃太多或是吃一些蔬菜水果，儘量不要吃主食及高能量的食物。並且不要有吃零食。這樣，慢慢的減肥，不要一下子減太多。這樣身體也是不能適應的。減肥是要一個過程。最好是不要指望一個東西就能達到減肥的效果。