春捂秋凍是應該穿厚點還是該穿少點

秋天建議您不要馬上穿上厚衣服，這樣不利於您適應過後冬天的溫度，穿的剛好暖和就行，這樣也可很好地增強您的免疫力，冬天就會少感冒。

春捂秋凍是說秋天天氣涼了但並不急著穿厚衣服，身體適應一下冷的環境度挨過冬天有好處，冬天不容易感冒。但是如果體質差容易著涼也不必非得秋凍

“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。