吃酒釀蛋會長胖麼

病情分析： 你好，正常情況下釀雞蛋是可以提供營養和能量的，可以適當食用，單單吃這個是不會胖的。
指導意見： 平時可以葷素搭配，什麼都吃點，吃完之後需要增加戶外活動，促進熱量的消耗達到避免肥胖的目的。

只要是在正常的日能量需要量的攝入範圍以內就沒什麼大問題。如果是過量飲食，那麼多餘的能量才會轉化成脂肪沉積下來