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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年01月15日
腦瘤手術後晚上睡得晚是不是對身體不好
網友回答
病情分析: 不良的作息可以影響身心健康,同時也不利於術後的恢復。
指導意見: 一般提倡早睡早起,充足的睡眠還有良好的作息規律有利於術後恢復,改正的方法主要還是靠你自己的自覺性,還有毅力和控制力等,你可以把事情具體化,比如制定一個目標,每天幾點鐘睡等等,選擇適合自己的。