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問題 【保健】 【歸檔】 16年10月05日

經常熬夜、疲憊

問題描述 上班時間早九晚十、有時候加班到更晚、感覺疲憊、又沒有什麼推薦的補品
網友回答
2016年10月05日 14:13

病情分析: 補品並不能緩解您所說的疲勞的情況,您前面所說的疲勞主要是工作時間長,工作強度大導致的,所以,重點是休息,休息好了,自然上述的疲勞感可以緩解的
指導意見: 因此,您現在主要是注意休息了,有條件的話,就更換一個輕鬆一些的工作,總之還是休息為主,假如您還是保持高強度的勞動工作,那麼什麼樣的補品都沒有太大的作用的