13歲，發育，早嗎？還能長高嗎？怎樣長高？

一般月經初潮在13歲到十五歲之間，十二歲月經初潮來臨，是很正常的，月經來臨以後，身高還是會增長，現在還處於身體發育期，平時適當運動，提高身體體質，保持心情舒暢，生活規律，飲食均衡，養成良好的生活習慣，對月經改善，和身高增長都有幫助。

根據患者現在的年齡來看，還屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的。月經來潮的情況，只是第二性征發育的表現。建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常，人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同，發育也是有早有晚的。