我今年十六歲 身高一米六

如果想長個兒的話，可以在補充鈣的基礎上，加上，打籃球運動，會有比較好的療效，補鈣最好不要直接吃鈣片，可以用，純牛奶，效果是比較理想的，單純的鈣片效果往往不是很理想，上面兩種方法聯合，對於長個會有一定的作用，但是，和基因以及遺傳，也會有密切的關係。