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問題 【保健】 【歸檔】 15年11月05日

久坐腰底酸痛

問題描述 我是一名縫紉工每天坐十小時以上，最近經常站起來時腰中間底部酸痛，睡醒配來也一樣，請問是怎麼回事?有沒有什麼好的方法調理?
網友回答
 最佳答案 一般是因為受涼，或者長時間保持一個姿勢，導致局部肌肉筋膜和韌帶的損傷，從而出現的，血液供應變差，代謝產物無法排出，然後導致的相關症狀，所以治療的話可以採用針灸推拿，結合舒筋活血的藥物來調理，比如伸筋丹膠囊，舒筋活血片，都會有一定的效果，針灸推拿可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的迴圈，療效也是不錯的。
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