高中開始白頭發

問題描述高一經常晚上熬夜有時早上沒食欲不吃飯，到了高三後面已經有一半白了有什麼治療方法嗎？

網友回答

最佳答案你這個情況主要考慮是由於經常熬夜，食欲不振不思飲食，長期下去導致營養不良，有可能會出現疲憊乏力等問題的，你這個一定要注意保養，最好在9點到10點開始入睡，睡覺前多地兩用熱水泡腳，每次泡20分鐘。平常應該多點鍛煉身體，配合服用香砂養胃丸調理脾胃。