營養不足怎樣就餐

病情分析： 您好，正常情況下，一個人每天的飲食規律，生活規律，不熬夜，不挑食，不偏食，營養均衡，就不會出現營養不良的情況了。你正在長身體的時候，更是這樣。
指導意見： 建議你平時注意休息，生活規律，鍛煉身體，營養均衡，按時就餐，應該糾正你的營養不良的。