本人，女，28歲，從小腰痛，累不累都痛

您好，根據您的描述，您是腎虛，血瘀的表現，建議看看中醫，採用中醫辨證的方法治療。

根據你的描述，考慮是屬於腰肌勞損的症狀，一般情況下建議及時看醫生指導檢查，你可以繼續配合腰痛片治療試試看是否好轉的。

您的情況可能還是扭傷引起的，也有可能腰椎突出引起的，您最好做進一步檢查確定的，再針對病因治療的。