您的位置：首頁就是後背脖子下面，的關節處，總是疼，不敢趴下，一趴就疼
問題
【骨科】
【歸檔】 16年09月29日
就是後背脖子下面，的關節處，總是疼，不敢趴下，一趴就疼
網友回答
你好，你的情況有可能是長時間低頭看書導致的頸椎病，你平時看書一小時的活動十分鐘，練習抬頭，按摩頸部肌肉。頸部可以熱敷。