有肩周炎怎麼辦、要是按摩的話怎麼按

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，關於肩周炎的治療給予以下建議：1.目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿，自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展，旋轉，伸屈及環轉運動。主要還是要多運動。2.自我按摩的步驟及方法為用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，手指的力度要注意3.可以用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。這樣對肩周炎的治療很有用處。希望我的回答可以幫助您，祝您早日康復。

你好，肩周炎主要是功能鍛煉，像垂臂旋轉，爬牆外展，然後配合活血化瘀的藥物治療。

對於肩周炎，現在可以口服止疼藥物的，也可以貼膏藥的，還可以注射封閉針的，要注意休息的，不可以過於勞累，不可以長時間處於一種姿勢的。