上火了該多吃什麼

病情分析： 有可能是上火引起的，看看中醫．還要注意休息.多喝水.多補充維生素.
指導意見： 黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導致便血。可以降火，多喝水。

你要養成良好的生活習慣，而且注意自己要多吃水果與蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，而且注意自己晚上不能熬夜，或者到正規中醫院內分泌科進行治療。

經常上火考慮是不是平時飲食不太健康呢，不要吃辛辣刺激的食物，也不要經常吃油炸或是各類零食，多吃水果蔬菜，多補充維c，當然最重要的是多喝水！尤其春天比較乾燥，更要注意補水！另外保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，不熬夜，多鍛煉，促進新陳代謝，也會避免這種狀況。你現在處於青春期，內分泌比較旺盛，良好的飲食作息習慣會避免內分泌紊亂帶來的一系列不適症狀，所以從現在開始，保持積極向上的生活態度，健康的生活習慣，相信這種狀況會消失的！

病情分析： 你好，根據您的描述，可考慮為體內有火。可以多喝水，少吃辛辣刺激性食物，生活要有規律。
指導意見： 可以口服新若明，維生素C，葡萄糖酸鋅，也可用中藥紅花，綠萼梅，玫瑰花泡水喝試一試。

你好，上火可以吃點牛黃解毒片，清火枝麥片，平時注意多吃蔬菜水果，補充維生素，少吃辛辣刺激的食物！

你好，經常上火說明是陰虛火旺體質。建議儘量不要吃容易上火的食物，尤其是辣椒。可以服用牛黃解毒丸，三黃片等去火的藥物。

病情分析： 建議平時儘量多休息，避免熬夜勞累，清淡飲食，少吃辛辣食物
指導意見： 可以多吃點苦瓜，冬瓜，白蘿蔔，金銀花茶等降火，多喝點溫開水。

上火的話主要是由於吃了太多辣的或者熱性的食物的，您可以吃些牛黃解毒片，或者六神解毒丸。然後適當的泡點菊花枸杞決明子茶喝喝的，還有就是要多喝水。不要勞累注意休息。