孕婦反酸怎麼辦

孕婦反酸可能是因為總是不運動，或者吃的太飽的緣故飯後不要立即臥床、每餐不要吃得過飽，特別是在睡前，要少吃多餐。 ◇選擇合適的睡姿，可減少夜間胃內食物返流。 ◇如果反酸水的情況比較嚴重，可以尋求醫生的幫助，服用一些對胎兒無害的藥物。 對因各種原因引起的胃部不適，不建議孕婦使用藥物，因為藥物的副作用會影響到寶寶和孕婦本身的健康。如果增加自身體內有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是問題。另外是要時刻保持愉快心情，良好的情緒還能管轄胃酸分泌神經，協調胃酸的分泌。

婦女在懷孕早期，會出現食欲不振、嘔吐反酸等早孕反應，這是孕婦特有的正常生理反應。早孕反應一般在妊娠6周出現，孕12周左右自行緩解、消失。為了寶寶需要媽媽的忍耐！可以通過適當調整一些生活習慣來改善！1.少食用一些容易產生酸水的食物，例如紅苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。2.採用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物3.不要太過緊的內衣褲。4.飯後不要立即臥床、每餐不要吃得過飽，特別是在睡前，要少吃多餐。5.選擇合適的睡姿，可減少夜間胃內食物返流。6.勿飲用酸性強的飲料和液體，例如：濃醋、檸檬汁、酒、咖啡、碳酸飲料等，多喝開水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。7.如果反酸水的情況比較嚴重，可以尋求醫生的幫助，服用一些對胎兒無害的藥物。8.時刻保持愉快心情，良好的情緒還能管轄胃酸分泌神經，協調胃酸的分泌。 祝您和寶寶身體健康！