提肛運動對治療前列腺炎真的有效嗎

病情分析： 前列腺發炎是常見的疾病一般跟不良生活飲食習慣有關係，比如煙酒比較多長時間久坐，或者是性行為太頻繁都可能造成發炎。
指導意見： 提肛運動可以促進血液迴圈能夠使前列腺腺管疏通有一定作用，具體是有意識地收縮肛門就是提肛運動。如果是細菌感染出現的前列腺發炎沒有多大用應該檢查清楚，是無菌性前列腺發炎或者是前列腺痛可以採取這種治療方法。根據情況可以服用左氧氟沙星，前列舒通膠囊一起治療。戒掉煙酒不能長時間久坐憋尿，也可以熱水坐浴促進血液迴圈能夠起到同樣的效果。

病情分析： 仰臥床上，兩腿交叉上提屈曲髖部（使大腿儘量於腹部貼近），連做20-30次。屈髖時呼氣，放鬆肛門，每天早晚各一次。提肛動作是由肛提肌、肛門括約肌、盆底肌群共同協作完成的動作，這些肌群均為隨意肌，可通過意識進行收縮和舒張。這樣可提高肛門括約肌的彈性，加強肛門的約束力。
指導意見： 此外，通過提肛運動，能夠改善肛門及肛門周圍組織的血液迴圈，減少靜脈的淤血和曲張，並能提高直腸平滑肌的收縮力，提高直腸、肛門及周圍組織的抗病能力。