遺傳臀部大怎麼瘦下來

如果你的臀部大是遺傳的話，就沒有辦法瘦下來的，這與臀部的骨骼結構有關，如果本身骨骼就比較大，那相應的臀部也會比較大的。
如果臀部能明顯的感覺是肉多的話，可以通過局部減肥的方法來治療，也就是多做運動，扭屁股，跑步等，長期堅持，會有一定的減肥效果的。

減肥最好的辦法就是少吃多運動，特別油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉。