問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月01日
抖動大腿會減掉肉肉嗎
網友回答
這種情況是比較難的，單純的想靠抖動大腿來減肥的話是比較困難的。
你要減肥的話首先要控制飲食量的，特別是高熱量的食物，像動物內臟。在一個需要加大運動量，來消耗你體內的熱量。
每天抖動大腿上的肉,能在一定的程度上減掉大腿上的肉,但是見效特別慢。
如果紮馬步的同時抖動大腿,每天堅持5次,一周後就會看見自己的腿瘦了。
經常性的抖動大腿會減掉肉肉的，另外可以考慮平時多進行體育運動的
多進行體育運動如跑步等也是可以減肥的，平時注意不要吃油膩食物，吃些水果蔬菜等