問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月02日
吃過減肥藥,但控制不住自己的食欲怎麼治療
網友回答
已經屬於超重了。建議控制熱量攝入,並增加運動量。超重有可能加重心臟負擔,也容易併發糖尿病、心腦血管病。
建議控制高脂肪高熱量食物,以蔬菜為主,必要時服用二甲雙胍。查血糖、血脂、血壓、心電圖。
146cm、92kg這確實是過胖,正常體重是體重公斤數除以身高米數平方得出的數位,應立即進行干預治療。
建議應進行運動和控制飲食來減肥,應每天運動一小時以上,同時應少吃高糖高脂肪高熱量食物。