很快胖起來了該怎麼治療?

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
最近這半年多突然就胖起來了，為什麼，體重沒有增加很多，但是人看起來胖很多，肉很松，特別是肚子上腰上，多了很多肥肉，腿上也長肉了，這是什麼原因呢？這段時間吃過好幾次麥當勞什麼的，膽量不是特別大，運動量少了點，明年打算結婚所以也跟男朋友同居快一年了，都有什麼跟胖起來有關係,是什麼原因呢？該怎麼減肥呢？

網友回答

2014年05月30日 00:00

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，
特別是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

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