大腿減肥支招?

沒新招的，通常都是多運動。
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰，減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!。

大腿的贅肉是不容易減掉的，所以一定要唱起堅持。
快走是減大腿很有效的方法，但要長期堅持才會看到效果。您也可以在床上做空中蹬自行車的運動一次三百下